冬季養生(shēng)粥——酥蜜粥
将粳米50克同水(shuǐ)煮粥,将熟時(s™Ω✔÷hí),加酥油20克,蜂蜜5 克稍煮即可(kě)。✘'✘早晚餐食。 酥油是(shì)極好(hǎo₽↑∑®)滋補品,以白(bái)羊酥為(wèi)≥♠☆✘上(shàng)乘。《本草(cǎo)綱目》記'★₹¥載:“益虛勞、潤肌膚、澤髒腑、和(hé)血脈。”髒腑功能(nén✔πσg)失調所緻消瘦、皮膚枯槁乃津傷血虛之症,陰虛損÷£必發勞熱(rè),熱(rè)則更加耗津,津液去(qù),則毛折皮枯。酥油∑>×÷配蜂蜜,即可(kě)潤膚豐肌,還(hái)可(kě)适宜于消渴、↑≈陰虛發熱(rè)等症。
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